luccicu (luccicu) wrote,
luccicu
luccicu

Category:

Йога для ангелов (Гапчинская)

Оригинал взят у anchiktigra в Йога для ангелов (Гапчинская)


Бхуджангасана (Поза кобры)

Шалабхасана (поза  саранчи)

Паривритта Триконасана  (поза  скрученного  треугольника)
Делайте  её,  если  вы  огорчены  и  с  трудом  сдерживаете  слёзы - она хорошо  помогает  при   эмоциональных  расстройствах. В  хорошем  настроении  тоже  делайте,  не  будем  ждать  расстройств

Врикшасана   (поза  дерева)

Баласана (Поза Ребенка) – одна из известных восстанавливающих асан: успокаивает нервы, борется со стрессом и усталостью.

Адхо Мукха Шванасана (Собака Мордой Вниз) заряжает бодростью и энергией все тело — от пальцев рук до стоп.

Вирабхадрасана (Поза воина)

Дханурасана   (поза  лука)
Наполняет  радостью  сердце  и  обеспечивает  заряд  бодрости  на  весь  день.

Падмасана (поза лотоса)
Эта поза воздействует успокаивающе на сознание и помогает его обратить вовнутрь.
Пребывание в Падмасане помогает избавиться от лени и сонливости.

Сарвангасана (стойка на плечах)
Перевернутое положение отлично успокаивает  нервную  систему  и  заряжает  оптимизмом.





Subscribe

  • Утро в лесу...

    Прошла километров 7 примерно по незнакомому ранее маршруту. Сначала сидела с картами инетовскими, просматривала все дорожки, все ответвляющиеся…

  • Причуды природы...

    Листья прошлогодние свернулись в цветок... Не наблюдала такое раньше

  • В этот день 10 лет назад

    Этот пост был опубликован 10 лет назад!

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 35 comments

  • Утро в лесу...

    Прошла километров 7 примерно по незнакомому ранее маршруту. Сначала сидела с картами инетовскими, просматривала все дорожки, все ответвляющиеся…

  • Причуды природы...

    Листья прошлогодние свернулись в цветок... Не наблюдала такое раньше

  • В этот день 10 лет назад

    Этот пост был опубликован 10 лет назад!