luccicu (luccicu) wrote,
luccicu
luccicu

Какую пользу здоровью приносит рукоделие?

Оригинал взят у inadia в Какую пользу здоровью приносит рукоделие?
Попалась мне тут статья Анастасии Бабаковой, психолога, работает с детьми дошкольного возраста, специализируется на арт-терапии, увлекается всевозможным hand-made. О пользе рукоделия.
Вся статья - здесь: Какую пользу здоровью приносит рукоделие? (ШколаЖизни.ру)

А вот это - про нас:

"Вязание на спицах рекомендуется при травмах позвоночника, сотрясениях мозга и болезнях нервной системы. А вязание крючком – при частых простудных заболеваниях.

В целом рукоделие выравнивает гормональный фон. При любом виде такого творчества улучшается работа нервной системы, повышается уровень психических процессов. Это значит, что развивается внимательность, сосредоточенность, мышление, память, координация, воображение.

Это все о физическом здоровье, а в психологическом плане рукоделие – настоящая психотерапия, арт-терапия. Добиваясь прекрасного, художественно эстетического результата, ну и, конечно, хвастаясь им, мы повышаем свою самооценку. Также при рукоделии мы входим как бы в состояние медитации, отвлекаемся от проблем, спасаемся от стрессов повседневной жизни.

Да, конечно, длительное вышивание, вязание и другое кропотливое занятие может негативно сказаться на зрении, осанке, да и утомить – «ещё бы, после тяжелого рабочего дня, ещё и рукодельничать». Так что все должно быть в меру. И тогда такая «хоббитерапия» пойдет вам на пользу.

Автор: Анастасия Бабакова
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-71157/
© Shkolazhizni.ru

так что для профилактики простуды - вяжите крючком :)

Tags: Нужно знать)
Subscribe

  • Утро в лесу...

    Прошла километров 7 примерно по незнакомому ранее маршруту. Сначала сидела с картами инетовскими, просматривала все дорожки, все ответвляющиеся…

  • Причуды природы...

    Листья прошлогодние свернулись в цветок... Не наблюдала такое раньше

  • В этот день 10 лет назад

    Этот пост был опубликован 10 лет назад!

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments