luccicu (luccicu) wrote,
luccicu
luccicu

Познавательное, хотя и так знала...

Охота к перемене мест







Во время путешествий происходят обновления в нейронах мозга, забывается плохое, загружаются новые впечатления. А поездка вместе с близкими людьми вдвойне целительна.
Во время путешествий происходят обновления в нейронах мозга, забывается плохое, загружаются новые впечатления. А поездка вместе с близкими людьми вдвойне целительна.



Ехать в путешествие. Однозначно. Даже если денег мало, даже если времени нет — лучше все же поехать в путешествие. Это так называемый «географический способ» борьбы с депрессией и болезнями. И помогает отлично — уже через два дня пребывания в «другом месте» симптомы депрессии начинали исчезать — даже после тяжелой утраты, пишет психолог Анна Кирьянова.

Через два дня пребывания в другом месте 89% людей чувствовали себя гораздо лучше — и морально, и физически. И на 20% снижался риск сердечного приступа — даже благодаря совсем коротенькой поездке.

Во время поездок и путешествий происходят обновления в нейронах мозга, забывается плохое, загружаются новые впечатления. Так что поговорка «от себя не убежишь» — она о другом. А убежать от болезней и преждевременной смерти вполне можно. А поездка вместе с близкими людьми вдвойне целительна — ученые все измерили и подсчитали.

Так что «географический способ» надо применять, насколько финансы позволяют и время. Иногда и двух дней довольно, чтобы улучшить свое состояние. Но лучше все же на чуть более долгий срок. Неделя-две.

И, кстати, короткие поездки еще более благотворно влияют на нас, чем длинный отпуск, так что надо все же поехать. Тяготы путешествия забудутся, а впечатления — останутся на всю жизнь.

«Охота к перемене мест» — не простая прихоть, а деньги вы не разбрасываете, а вкладываете в свое здоровье, психическое и физическое.

«Географический способ» применяют при лечении тяжелых депрессий, неврозов, разного рода зависимостей — даже при алкоголизме помогает… И применять этот способ приятно! Антидепрессанты куда дороже стоят, чем небольшое приятное путешествие… Так что ехать стоит.

взято : https://zen.yandex.ru/media/id/5b5de4483a008800a9f66a4e/ohota-k-peremene-mest-5b5e1f3ed8824e00a9c24128?from=channel

Tags: Жизнь...
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments